今日からメニューを組まれて新しいトレーニングに挑戦。
ダンベルなんて人生で初めて持ったよぅ;;
パターン１は主に上半身を鍛えるメニューってことだったんだけど、
なんかもう、しんどくて泣きそう（＞＜）
マジで筋肉なさすぎる。
が、がんばれるかなぁ…でも、がんばらないと来月の法事で喪服が入らないんだよな――;;
そして、年度末…ってことで。
あさイチもいよいよ３人の最後の日。
こんな大切な日に声が出なくなっちゃう有働さんに爆苦笑・・・でも、型破りでにぎやかで和やかな、３人らしい素敵な最終日だったよね＾＾
“ロスなんて言わないで”っていういのっちが素敵だった。
長い間、お疲れ様でした＆楽しい朝をありがとうございました！
【2017年の今日はこんな日でした】
【10年前の今日はこんな日でした】
