フィットネスも３か月目に突入。 トレーニングメニュー組んでもらってるなかで、今日からいちばん軽いレベルでのインドアバイク30分が加わった。 これまで、負荷かかってしんどいメニューの時はＢＧＭに嵐ではないものを選んで聴いてたの。嵐の曲にしんどい…

「ブラックペアン」が、最終回！ 長い撮影＆金曜日からの生番宣、お疲れ様でした＾＾５月に自分が体調崩したときは手術シーンとかちょっと見れないやぁ…としばらく離脱していたのだけど、６月になってダッシュで追いつきましたぜ。 途中でサボってたこと、1,…